Edzésleírás
Az első Tiszakécske félmaraton részesei lehettünk!!! Nagyon melegben Rékával futva nagyon jó időt sikerült teljesíteni az első 7 km-en :40'35" 5'48"/km, de a 14.km is 1h 23'10" lett 5'58"/km . Próbáltam utána is tartani a tempót,de lassultam, a mezőny széthúzódott, gyakorlatilag az utolsó 7 km-t egyedül futottam. frissítettem, indultam, scanneltem! Összeségben nagyon jó hangulatú ,klassz verseny volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:36 | 21.1 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |