Edzésleírás
Hat hossz után bepróbálkoztam egy hossz gyorssal, ami egész jó lett, de meghúzódtam a hátízmaim alsó részénél. Így ez az edzés is a "pancsolásról" szólt... Az edzés utolsó néhány hosszánál ismét elkezdtem hörögni, és még este is megmaradt. Utálom ezt az állapotot...! A ceglédi pancsolás után ilyen problémám nem volt, tehát csak a vízzel van valami gondom. De mi?...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:29 | 2.2 | 27:02 | 2.22 | 0 | 0 | 0 |
margit13 5482 napja