Edzésleírás
18. Kékes Csúcsfutás
Peti és Apu 18-adszor is teljesítették ezt a versenyt :)))
Nekem ez megint az a verseny volt, ahol az előzetes elvárásaimtól, elképzeléseimtől nagyon elmaradtam...
1. Meleg volt (mindenkinek az volt...).
2. A meleg miatt mint mindig, most is bedagadt-feszült a lábam, így az, hogy lazán fussak csak egy álom maradt...nos ez egyéni probléma, 'old meg így ahogy tudod' kategória.
3. Idén különösebben nem készültem hegyre - vess magadra...
Nem is igazán tudtam elhinni, hogy 1 óra közelében futok, de azért picit közelebb vártam magam hozzá. Ez ment vagyis nem annyira ment, mert az eddigi 7 teljesítésemből ezt szenvedtem meg a legjobban...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:09 | 11 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 | 166 |
Felfutottál így is ... és az értékelésedből láthatóan a helyén kezeled a tapasztalatokat. Mindkettő elismerésre méltó, talán leginkább az utóbbi :) ... grat!
Nem mehet mindn tökéletesen, így lehetett ez most is. Mindenképpen becsületes, és tiszteletre méltó, hogy a nehézségek ellenére megcsináltad. Tudom, hogy nem ez volt a terv, de tovább kell lépni.
Gratulálok apudnak is! :-)
ezell 3305 napja
Egy pillanatra a rajtnál kaptam belőled egy képkockát, majd utólag kérdeztem a többieket: a Timi itt volt ugye?...szóval azért gratulálok a feléréshez, nagyon meleg volt! És apukádnak is!