LTimi futás

2015.06.06 Szombat, 12:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:07:09

Távolság

11.6 km Szint: 671 m

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

18. Kékes Csúcsfutás

Peti és Apu 18-adszor is teljesítették ezt a versenyt :)))

 

Nekem ez megint az a verseny volt, ahol az előzetes elvárásaimtól, elképzeléseimtől nagyon elmaradtam...

1. Meleg volt (mindenkinek az volt...).

2. A meleg miatt mint mindig, most is bedagadt-feszült a lábam, így az, hogy lazán fussak csak egy álom maradt...nos ez egyéni probléma, 'old meg így ahogy tudod' kategória.

3. Idén különösebben nem készültem hegyre - vess magadra...

 

Nem is igazán tudtam elhinni, hogy 1 óra közelében futok, de azért picit közelebb vártam magam hozzá. Ez ment vagyis nem annyira ment, mert az eddigi 7 teljesítésemből ezt szenvedtem meg a legjobban...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:09 11 06:06 9.83 0 0 0 166
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ezell képe

ezell 3305 napja

Egy pillanatra a rajtnál kaptam belőled egy képkockát, majd utólag kérdeztem a többieket: a Timi itt volt ugye?...szóval azért gratulálok a feléréshez, nagyon meleg volt! És apukádnak is!

Steve képe

Steve 3307 napja

Felfutottál így is ... és az értékelésedből láthatóan a helyén kezeled a tapasztalatokat. Mindkettő elismerésre méltó, talán leginkább az utóbbi :) ... grat!

lacika76 képe

lacika76 3308 napja

Nem mehet mindn tökéletesen, így lehetett ez most is. Mindenképpen becsületes, és tiszteletre méltó, hogy a nehézségek ellenére megcsináltad. Tudom, hogy nem ez volt a terv, de tovább kell lépni.

Gratulálok apudnak is! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!