szaga77 12 km Futás 2015-06-06-n 18:08-kor

szaga77 futás

2015.06.06 Szombat, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:29

Távolság

12 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

17.5 - öt terveztem mára aszfalton. A hőségben inkább halasztottam estére az erdőben, itt viszont ennyi időm volt. Kegyetlen volt a meleg, nagyon sokat kivett belőlem, viszont 10 km után már csak ment a lábam. Ha lett volna időm, akkor még 2 kör belefért volna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:29	12	05:32	10.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pumpett 3303 napja

Egs,szép heted volt!!

Sz.A.T 3304 napja

A meleg a mi ellensegunk, nehez alkalmazkodni hozza. Grat es egs....

albke 3304 napja

Nagyon jó a tempód! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.