szaga77 futás

2015.06.06 Szombat, 18:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:29

Távolság

12 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

17.5 - öt terveztem mára aszfalton. A hőségben inkább halasztottam estére az erdőben, itt viszont ennyi időm volt. Kegyetlen volt a meleg, nagyon sokat kivett belőlem, viszont 10 km után már csak ment a lábam. Ha lett volna időm, akkor még 2 kör belefért volna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:29 12 05:32 10.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pumpett képe

pumpett 3295 napja

Egs,szép heted volt!!

Sz.A.T képe

Sz.A.T 3296 napja

A meleg a mi ellensegunk, nehez alkalmazkodni hozza. Grat es egs....

albke képe

albke 3296 napja

Nagyon jó a tempód! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!