Edzésleírás
17.5 - öt terveztem mára aszfalton. A hőségben inkább halasztottam estére az erdőben, itt viszont ennyi időm volt. Kegyetlen volt a meleg, nagyon sokat kivett belőlem, viszont 10 km után már csak ment a lábam. Ha lett volna időm, akkor még 2 kör belefért volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:29 | 12 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
pumpett 3295 napja
Egs,szép heted volt!!