Edzésleírás
Normál futás benne 5x3perc
Normál tempó 5:35-5:50 között, a tempós részek: 4:30 körüliek
Jól esett :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:15 | 15 | 05:37 | 10.68 | 65 | 0 | 172 | 154 |