running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:54Távolság
10.9 kmTempó
04:29 p/km (13.37 km/h)Edzésleírás
Hawai-déli part. Egésznap csak napoztam, és koktélokat szűrcsöltem, miközben bikinis playboy csajokat tanítottam szörfözni! Szóval ez a munka nem nekem való!:) Így hát visszaköltözök a futóbázisra! Ja, és a mókusokat is visszaviszem a ligetbe!/Kán ügye örűlsz?/
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:20 | 3.9 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:27 | 2 | 04:14 | 14.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:52 | 3 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:15 | 2 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
totya 5478 napja
Most Én tanítom a csajszit" szörfözni",a 11 hónapos lányom totyog :).Iramjáték=SZÁGULDÁS!
kán 5478 napja
Őrülök.... :D
Vagyis inkább te....mijé jöttél vissza???? :)
A héten sajnos nem tudom megnézni a mókusokat, inkább igyekszem azon dolgozni, hogy ne öntse el a dunai árhullám a futóbázisunkat....
Vagyis inkább te....mijé jöttél vissza???? :)
A héten sajnos nem tudom megnézni a mókusokat, inkább igyekszem azon dolgozni, hogy ne öntse el a dunai árhullám a futóbázisunkat....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 5478 napja