sgabor6 futás

2015.06.03 Szerda, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:57

Távolság

9.8 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Nike, Margitsziget: 4.8 km bem (23'23"), 2x2000 m vegyes interval piramis (200-300-400-300-200 m, közte 100 m kocogás, mindkettő 8'17" alatt), 1 km lev (6').

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:57 10 04:36 13.06 0 0 160 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!