Edzésleírás
2009-112+113. Egy közepesen hosszú kombi edzés. Szerencsére sikerült besuvasztani ezt a ~3.5órát a hétvégére, örülök neki. Délután ugyanis Szilvi+Gábor esküvőjére megyünk! Lesz nagy evés-ivás-tánc-buli… :) Az edzés amúgy jól esett, amikor indultam, akkor még hűvös volt és köd(!), a futás közben meg már elég meleg volt... Hihetetlenül szép volt a táj, főleg Isaszeg és Dány között! Az elmúlt napok esős ideje megtette a hatását: zöldellő árokpartok, a szellőben hullámzó búzatáblák, itt-ott már sárgálló napraforgótányérok és pirosló pipacsmezők tarkították az utat! Pazar volt, nagy kár lett volna, ha nem tekertem volna!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:17 | 11.6 | 05:17 | 11.36 | 6 | 0 | 175 | 167 |