Andibandi 14.15 km Futás 2015-06-05-n 04:50-kor

Andibandi futás

2015.06.05 Péntek, 04:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:32

Távolság

14.15 km

Tempó

07:02 p/km (8.53 km/h)

Edzésleírás

Jobbról a nap, balról a hold, jó levegő, friss szellő, kedves futótárs... Hát nem nekünk a legjobb?! :)))

Kicsit könnyebb volt, mint hétfőn, de még tart az átállás a hajnali menetre. :))

A 2015-ös csoportból bevettek az ultra Desedás csapatba. Négyen fogjuk körbefutni a Desit 18x, rám 2 kör jut majd, ami nekem a legmegfelelőbb adag. Annyira örülök!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:32	14.15	07:02	8.53		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 3310 napja

nem lesz könnyű...de megoldod...hajrá....

Csaba43 3312 napja

Klassz verseny lessz spori!!Gratu Andi,egészségedre!!

Deseda95 3312 napja

Korán reggel ennyi élményt begyüjteni, érdemes korán kelni! Örülök a személyes találkozásnak. Gratulálok az ultra maratonhoz, sok sikert!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.