Edzésleírás
Népliget, 2000m lebegő a pályán (7:18), majd 10*110/110m repülő a pályán, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:54 | 14.48 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |