Edzésleírás
Késő esti rövid futás a Szigeten ... cél változatlanul az UB utáni állapotjavulás tesztelgetése, ezúttal bátran a központi úton történő kocogás mellett döntöttem, sőt az eredeti elképzelésen túl a teljes kört futottam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:39 | 6.38 | 05:26 | 11.05 | 22 | 65 | 140 | 126 |