Cbalint 18.7 km Futás 2015-05-30-n 15:53-kor

Cbalint futás

2015.05.30 Szombat, 15:53:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:11:59

Távolság

18.7 km

Tempó

07:03 p/km (8.50 km/h)

Edzésleírás

Életem első Ultrabalaton váltója Zánka ÚNK-3km-Zánka-5,3km-Köveskál-10,4-Salföld . 10,4- et vállaltam , de mindenki többet futott, hát nehogy már én ne........meg egyébként is , olyan jó lett volna már futni!!! Vakmerően gyors első 3 km / 5'51" /km/ után jöttek az emelkedők , lassulás 5,3 km / 7'05"/ és még mindig emelkedő, hullám és gyönyörű napsütés- mosóporos jó idő : 10,4 km 7'23"/km! Azt gondoltam ennél rosszabbat már nem futhatok........

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:59	18.7	07:03	8.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.