hidemano0o 10.3 km Futás 2015-06-03-n 10:00-kor

hidemano0o futás

2015.06.03 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

10.3 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Meleg volt, csiipomet szerencsére megint nem éreztem egyáltalán . Vagy a kis csípő torna , vagy a láb torna es a fittballos nyujtas miatt de maradhatna igy.

a futas lassú volt ,pulzus is nagyon magas , de nem leszek turelmetlen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	10.5	04:46	12.60	0	0	159	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.