Edzésleírás
Bringa utan azonnal futas a palyan. Jol ment vegig a labaim azonnal atalltak a futasra. Termeszetesen megint elaztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:54 | 10.8 | 05:44 | 10.47 | 0 | 98 | 156 | 147 |