Edzésleírás

Tokaj körbe a hegyen és haza Vencsellő fele. Tekerni akartam, zsírt égetni, de utólag kiderült pihenni kellett volna.

Amikor vissza fele jöttem Vencellőnél realizálódott bennem, hogy ma nem kellett volna tekerni.

Alig haladtam, nem tudtam mi a gond, és délután amikor többen mondták nekem ránézésre, hogy fáradnak látszol, akkor gondoltam biztos így van.

Búj után 28al megyek, amikor egy vasvázas mokány fickó lazán elmegy mellettem. Mivel a köszönést nem ismerte, így gondoltam nem állok be neki, biztos valami baja van a kerékpárosokkal :D. Amúgy jól nyomta.

Ma kedden amikor írom a naplómat már jobban vagyok, aludtam 9 órát, úgy aludtam el, hogy nem emlékszem rá. Ez nálam olyan ritak mint a fehér holló. Tehát nagyon fáradt voltam.

Pihenés fontos!

2 hozzászólás

vinibike 3382 napja

Kicsit nehéz belátni egy sportolónak, hogy tellnek az évek és már nem olyan a regenráció!

És ez hatvényozottabban érvényesűl egy olipikonnak, vagy egy pro tour csapatban tekerőnek!

El sem tudom képzelni hogy tekertem anni 23 ezret egy év alatt.

Igaz akkor minden más volt :D

Az ember életében egy dolog biztos az a változás...én is változok :D

Fari 3409 napja

ahogy telnek az évek,egyre jobban oda kell figyelni rá,és komolyan venni a hasznosságát.10en éve,ha emlékszel,ha kellett mindennap nyomtuk a résztávokat,most már 1-2 erősebb nap is elég hetente.Nem regenerálódunk már úgy,de viszont az adott edzésen,jobban odalehet rakni magát az embernek...szerintem..néha visszagondolok,régebben mennyiket és milyen terheléssel mentem-mentünk..nem hiszem hogy most bírnám,mondjuk nem is vagyok annyira ráhangolódva