rrroka 28.8 km Futás 2015-05-30-n 20:25-kor

rrroka futás

2015.05.30 Szombat, 20:25:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:38:23

Távolság

28.8 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

'55-160-as pulzussal kezdtem, 15 kiirig ment is, utána már elég fosul esett, de a pulzus meg lement. elég lélekölő az a koromsötétben kanyargós szakasz az erdővel kétoldalt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:38:23	21.4	07:24	8.11	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.