mjoci futás

2009.06.28 Vasárnap, 09:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:33

Távolság

17.4 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Kiligyüjtö rehab kocogás hogy meglegyen a 2800.:)) Könnyü, egyenletes laza tempóban, a végén kicsit megázva.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:33 17.4 05:29 10.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

szelidlendulet képe

szelidlendulet 5467 napja

GRatula a rengetek lefutott kilihez!
mjoci képe

mjoci 5468 napja

Egész héten lazitottam, kevés futás, semmi dupla edzés. Rehab hét az UB után.
posztizoli képe

posztizoli 5468 napja

Hiszen már ez is pihentető edzés volt!Joci csak laza futással tud pihenni!
Kicsi képe

Kicsi 5468 napja

Nem kéne már kicsit pihenni is???!!!! Nehogy a végén túledzettség legyen belőle!!!!!
mjoci képe

mjoci 5468 napja

Köszi, csak ennyi mert mostanában elég keveset futok.:))
potika képe

potika 5468 napja

Nagyon szép ez a sok kili amit ebben az évben gyüjtöttél!
Grat hozzá!
boibo képe

boibo 5468 napja

És meg is lett! Gratu!
(kb a felénél tartok)
kopi60 képe

kopi60 5468 napja

Egészségedre! és gratula a sok kilihez...
szia.

Felszerelések