Sz.A.T 15.6 km Futás 2015-05-31-n 18:01-kor

Sz.A.T futás

2015.05.31 Vasárnap, 18:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:18

Távolság

15.6 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

108

Maximum

168

Edzésleírás

Tekeres utan azonnal futas a palyan. Feladat 5 km etapok egyre gyorsabban. Mindjart az elso etapon elaztam felfrissultem.

30:14. 143 avg

29:05. 153 avg

27:56. 163 avg

A vegere nagyon elfaradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:18	15.6	05:36	10.72	0	108	168	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nagy Attila 81 3313 napja

Nekem azért ennyivel nem voltak erősebbek az etapok,igaz annyira nem is erőltettem...Grat & Egs!

szaga77 3313 napja

elképesztő a heted, hónapod. Emberfeletti. Gratulálok Nagymester!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.