Edzésleírás
bukki fmarcsi. Running Lacaval ketten utaztunk jo hangulatba, folyamatosan edzesekrol dumalva..aztan nagyon paras volt a levego. Kb 5kmtol hosszu kemeny hegy ugy 11ig. 12tol 18ig mennydorges, borig azas. Vegig feltem kimegy a bokam, sardagonya. Nike cipot teszteltem. Szep kornyezet, hangulatos verseny.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:48 | 20.7 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kán 5657 napja
ja, és persze gratulálok ám ezerrel!