Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:30Távolság
12.52 km Szint: 310 mTempó
07:23 p/km (8.12 km/h)Edzésleírás
Már az első 10 percben háromszor megálltam, futni vagy hazamenni kérdéssel küzdve. Hedvigtől 41 perc alatt futottam Hűvihez, 5 kilihez kellett ennyi idő. Nem az UTH hatását éreztem, hanem a heti rohanás és rettenetesen kevés alvás következményét. Mindig megálltam és alkudoztam magammal, nem volt erő bennem. Végül amikor FGY felett gyalogolva kétszer is megroggyant a térdem, megpecsételődött a mai futás, lecsaptam az órát és minden lelkiismeretfurdalás nélkül hazamentem aludni és pihenni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:30 | 12.52 | 07:23 | 8.12 | 310 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
