Edzésleírás
3 x FGY-HHH.
Régen futottam ezt a kört. Kevés alvás, hajnali kelés, ráadásul tegnap fájt a belső combom, ezért visszafogott tempót választottam (15:58, 16:09, 16:04). Csendes volt a hegy, mókus és vadnyúl viszont több is megmutatta magát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:15 | 18.61 | 06:28 | 9.29 | 675 | 0 | 0 | 0 |