pen 62 km Bringázás 2009-06-27-n 10:00-kor

pen bringázás

2009.06.27 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:28:00

Távolság

62 km

Tempó

03:21 p/km (17.88 km/h)

Edzésleírás

Hosszú montizás Sepivel: Göd-Vác-komp-Horány (Szigetmonostor)-komp-Szentendre-Buda-Megyeri híd-Dunakesz-Göd. Rövidebbet terveztünk, de a magas Duna miatt Buda felé kellett kerülnünk. így aztán a nagy zuhét is megkaptuk a nyakunkba.. Pihenők: a két kompozás és egy negyedórás nosztalgia sütiszünet Szigetmonostoron, megemlékezvén a Szigeti-triatlonról :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:28:00	62	03:21	17.88	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 5417 napja

Wow. Tökjó! Gratula!!

eftomi 5419 napja

Családi kikapcs. Szép!

Felszerelések

Author Kinetic ASL

Egyéb Move bringásgatya és mez

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.