funtinellij 13.77 km Futás 2015-05-29-n 09:01-kor

funtinellij futás

2015.05.29 Péntek, 09:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:18

Távolság

13.77 km Szint: 160 m

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ma megkezdtem megint a futást. Merzse mocsár Mangóval. Május 8-án elestem a motorral és megütöttem a combom.Nem éreztem különösebb fájdalmat és a futásaimat nem hagytam abba. A combomon egy nagy dudor nőtt, ami nem akart csökkenni. Voltam orvosnál, aki azt mondta izom szakadásom van! Nem tudom? Jegeltem és Liotonnal kenem. Remélem jó lesz. Most se fájt futás közben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:18	13.77	05:59	10.04	160	0	164	86

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno wave fortis silver

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.