2015.05.20 Szerda, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:57

Távolság

10 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Edzésleírás

Kb. 10km a Szigeten  (központi út mellett, földúton ahol csak lehet)

- 3km bemelegítés

- 5 km iramjték (21:34)

- 2 km levezetés

Fáradt és lassú voltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:57 10 04:36 13.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!