Edzésleírás
Kb. 9km egyenletes tempóban, a Hermánd utcából a Németvölgyi út-Apor Vilmos tér-Csörsz utca-Avar utca útvonalon elfutottam a Gombocz Zoltán u 17-be, onnan 1 Ménesi úti edzőkör, majd felmentem a családhoz, utána haza a Hermánd utcába a BAH-csomópont-Kálló esperes utca-Hegyalja út útvonalon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:55 | 9 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |