Edzésleírás
Résztávozás lépcsőzéssel kombinálva Laciékkel. Óvatosak voltunk, a távot összeszámoltam, az időt nem. Sok és szakszerű nyújtás Ágival a végén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 8 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |