2015.05.26 Kedd, 17:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

14.5 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

4.5km bemelegítés > 10*100 repülőzés > 10x400 (átlag 79sec) R1perc séta  > majd egy 5 km-es levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 14.5 04:08 14.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!