adam.sipos Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:58Távolság
3.2 kmTempó
23:44 p/km (2.53 km/h)Edzésleírás
2009-111. Sok kihagyás után újra úszás… Nem ment jól… Tempósakat nem volt kedvem menni, de untam a monotóniát, ezért megpróbáltam azt, hogy 50m-enként nem 3karcsapásra, hanem 5-re veszem a levegőt! Érdekes volt, de ment! Összesen ~1400m-t mentem így 3-5-ös váltásban, a többi ~1800m-t simán 3-as levegővételre! Amúgy rengetegen voltak, főleg sok kisgyerek (nyári úszótáborok stb), de felnőtt is sok volt! Máskor is fogok ilyet csinálni, remélem tágul tőle a tüdőm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:58 | 3.2 | 23:44 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
