tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
11.53 kmTempó
05:12 p/km (11.53 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
95
Maximum
162
Edzésleírás
Összegyúrtam a tegnapi és mai napot, a tervezett 6+7-ből lett 11.5, a matekot ne kérdezzétek :)
Muszáj volt kicsit kiszakadni a komfort zónából, ez sikerült is, még én is meglepődtem milyen jó lett a vége.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11.53 | 05:12 | 11.53 | 0 | 95 | 162 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Briel 3324 napja
Ó, hát szinte itt voltál, nálunk! :) Jó gyorsanfutottál, egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3324 napja
Kemény tempó lett, és tényleg nagyon jól mentél! Egs