Betyár 10 km Futás 2015-05-25-n 17:00-kor

Betyár futás

2015.05.25 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

6 km fokozó (24:57, első 3 km: 14:05, második 3 km: 10:52) utána 3 perc séta pihenő, majd 20x100m gyors, köztük félperc séta pihenő. Levezetés 2 km kocogás.

Nem tudom mennyivel, de valamivel több, mint 6 km lett az a fokozó. A Bereczki pályáján köröztem, ahol egy kör kicsit több, mint 300m. Jól ment az edzés, bár az eső miatt több ruhát kellett húznom, legalább ruha alatt is áztam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.