Betyár 10 km Futás 2015-05-23-n 13:00-kor

Betyár futás

2015.05.23 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítés-4x1000m/ 1 perc pihenő-3 km levezető.

1000m-ek: 3:17.11, 3:18.20, 3:14.92, 3:15.56

A sziget 1.2-2.2 km jelzései között futottam időre. 3:20 volt a terv, picit jobbra sikerültek! Elég vizes volt az út, sokat esett ma is, ezért még egy pocsolyán is keresztül kellett futnom minden 1000m-en... Nem gondoltam volna, h ilyen szépen le fog menni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.