Doki79 76 km Bringázás 2015-05-24-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.05.24 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:00

Távolság

76 km

Tempó

02:05 p/km (28.86 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Mára egy hosszú erős edzés volt kiírva, de ezt megváltoztattam, mert holnap megyünk a hegyekbe edzeni, oda kell az erő és nem akartam kihajtani magam előtte. Így egy kellemes KB/GA1-es edzést nyomtunk. Minden rendben volt.

Borg:9

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:38:00	76	02:05	28.86	0	89	0	166	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.