pety8 40.4 km Bringázás 2015-05-23-n 20:07-kor

pety8 bringázás

2015.05.23 Szombat, 20:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

40.4 km

Tempó

01:51 p/km (32.32 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

100

Maximum

148

Edzésleírás

Spinning II. edzés (75 perc otthon)

A mai estén a csütörtöki ismétlését terveztem azzal a különbséggel, hogy 60 helyett 75 percet futok, hiszen ennyi alatt tudok tekerni 40 kilit a spinning bringánk órája szerint, és Velencén pont ekkora táv vár majd rám.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	40.4	01:51	32.32	0	90	100	148	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

BH SB2.6 Spin bike

Egyéb Muddyfox MBS100 Mens Cycling Shoes

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.