Edzésleírás
Csoda!
Úszhattunk a Sóstói strand 50m-es versenymedencéjében! Ilyne is van , sportolók is hazsnálhatjják egy kis ügyességgel és kapcsolatokkal....
400 m mell bemelegítés
10 x 100m gyors teknőccel
10 x 100m gyors
10 x 100m gyors tenyérlappal
100 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3.5 | 22:51 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |