Atomic22 futás

2009.06.23 Kedd, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:17

Távolság

5.6 km Szint: 15 m

Tempó

08:05 p/km (7.42 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
107
Maximum
149

Edzésleírás

4 kör a dunaparton. Tempós sétával mentem a partra, így nem szúrt sehol a bentmaradt levegő. Köszi Gyuri a tanácsot ! Nagyon jól esett, jót tett a hosszú pihenés :) 1.kör 11p00mp 2.kör 11p17mp 3.kör 11p20mp 4.kör 11p34mp

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:17 5.6 08:05 7.42 15 107 149 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!