Gerobi futás

2015.05.20 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
60
Maximum
177

Edzésleírás

200m  28,8  169 max

300m  49,7 177 max

400m  1:19 166 max majd megáltam

200m 31,3  156 max

levezetőt nem bírtam kicsi gyomor fájás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3.2 18:45 3.20 0 60 177 122
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!