Edzésleírás
200m 28,8 169 max
300m 49,7 177 max
400m 1:19 166 max majd megáltam
200m 31,3 156 max
levezetőt nem bírtam kicsi gyomor fájás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.2 | 18:45 | 3.20 | 0 | 60 | 177 | 122 |