Pajci 12.75 km Futás 2015-05-20-n 00:00-kor

Pajci futás

2015.05.20 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:33

Távolság

12.75 km

Tempó

04:26 p/km (13.53 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

ket szigetkor az egyikben iramjatek 4-4 lampa gyors-lassu
a gyors tempoi jok voltak igyekeztem megfutni amennyire ebben a nagy melegben lehetett. jol esett.

Robival futottuk, nagyon jo volt vegre nem egyedul futni. Kardos Dokival is osszefutottunk o is tolta nagyon.

Nyujtani is lenn maradtunk Robertoval, es elmondhatatlanul jobb erzes volt igy hazaerni mint maskor amikor lusta vagyok :(

rendszeresiteni kell ezt a nyujtast!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:33	12.75	04:26	13.53	0	0	171	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.