Steve lánya 1 11.71 km Futás 2015-05-20-n 08:59-kor

Steve lánya 1 futás

2015.05.20 Szerda, 08:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:50

Távolság

11.71 km

Tempó

06:29 p/km (9.27 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

1 óra 15 perc a Római parton

A Pünkösdfürdő utcáig akartam menni, nem is hiányzott sok hozzá. Biztos meg is tudtam volna csinálni. De most fejben egy picit gyengébb voltam. Gondolom, a tegnapi hosszabb futás meg az enyhe eléhezés miatt is. Szóval inkább biztosra mentem. Ezt még nevezhetem komfortzónán belüli futásnak. Bár a pulzusom a lassabb tempó ellenére ma is egészen magas volt. Hiába no, meleg van és süt a nap, ehhez is hozzá kell szoktatnom a szervezetemet. ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:50	11.71	06:29	9.27	0	0	170	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.