Edzésleírás
Ha már fent voltam a hegyen, akkor futottam is.
2km bem (9.32), 10x400m 75 mp-es pihenőkkel, 2km lev (10.26)
88,0 88,5 83,0 83,4 81,9 79,2 78,5 77,6 75,0 74,8
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:31 | 8 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |