Cyco futás

2015.05.19 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

13.4 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Edzésleírás

le az erdőbe 700m

Mészi, Sztív, Ricsi, Szabi és én nyomattunk egy múlt hetihez hasonlót

2000 m bemelegítés

8 x 1000 m 6 percre csökkenő időkkel (5:10- 3:34)

2000 m levezetés

700m haza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 13.4 05:36 10.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!