tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:51Távolság
13.6 kmTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
94
Maximum
165
Edzésleírás
Kicsit későn indultunk neki, nem is gondoltam, hogy ennyi lesz a véges, se frissítő, se víz, sesemmi...de aztán a Rómain elfutottam a legközleebbi kútig és ott beitaloztam. Közben meg jól megállítottam az órát, uh. laza 600 m lemaradt, mire észbekaptam. Onnan tudom, hogy 600, hogy azértis még 1x arra futottam :) Az időt meg kiközepeltem, uh. ebben már benne van a szumma is. Kicsit elfáradtam a végére, meleg is volt, meg ugye nem szokta a cigány a szántást mostanában... :(
Ettől még élveztem, napsütésben indultam, sötétben értem haza :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:51 | 13.6 | 05:26 | 11.05 | 0 | 94 | 165 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
