atis.hu futás

2015.05.18 Hétfő, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:20

Távolság

4 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Edzésleírás

p-400

4 x 1000  5,15-3,48-4,40-3,49

terepfutás levezetése.....az ma igen kemény lett 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:20 4 04:20 13.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!