Edzésleírás
Kb. 13 km futás a Hármashatár-hegy környékén, a felső parkolóból indulva egy Panoráma-kört futottam, majd elmentem az Árpád-kilátóig, onnan vissza a kör vonalára, majd vissza a felső parkolóhoz, annak környékén még futottam pár percet, hogy meglegyen az 1 óra.
Kellemes, napsütéses idő volt, élveztem a futást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |