csétomi futás

2015.05.15 Péntek, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:30

Távolság

17.8 km

Tempó

04:01 p/km (14.94 km/h)

Pulzus

Átlag
167
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Szigeten 12km felmérő. Az elejét icipicit elfutottam, a végére ezért lassultam. A 10km PB lett (persze a 12 is). 5km 18:31, 10km 37:14, 12km 44:43.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:16 2.9 04:34 13.12 0 0 0 0
00:44:43 12 03:44 16.10 0 0 0 0
00:13:31 2.9 04:40 12.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Saionara