hencs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:50Távolság
2.7 kmTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Edzésleírás
Bevallom, egyelőre nem esik jól futni. Még szűk a tüdőm, még laposan teszem a lábaim, még várom a kör végét, még nincs benne felszabadulás. De tudom, h hamarosan lesz, csak idő és gyakorlás kérdése.
Mondjuk a mai időeredményem meglepett. Lemérem majd ezt a 2.7-et újra. Gyanús.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:50 | 2.7 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
SzJucus 3472 napja
5:52-ben nem csodálom, hogy nem esik jól :))
Szerintem kocogj lassabban és mosmá két kört...azzal gyorsabban eljön majd a jólesés...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hencs007 3465 napja
Direkt futok ennyiket. Inkább soxor keveset. A kiligyűjtés a célom, de szép lassan, nem 1xre halmozva.
A gyorsaság meg - erre van beállítódva a rendszerem, nem is akarok belassulni, bár egyelőre úgyis ez lesz.