hencs007 2.5 km Futás 2015-05-13-n 00:00-kor

hencs007 futás

2015.05.13 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:50

Távolság

2.5 km

Tempó

09:08 p/km (6.57 km/h)

Edzésleírás

Mondjuk első komolyabb futásnak kicsit erős volt... Persze, mert a fejemben még mindig az van, h ezeket a köröket már sokszorosan lefutottam, gond nélkül. Ja. Bő fél éve utoljára.

Szóval, gondoltam, futok egy kört. Erre kiválasztottam a 2 dombos körömet. Kisebb szélütést kaptam, mikor megláttam az időmet.

Na, de ebbe is belejövök újra. Csak, mert jól esik. És most már elég megfontoltnak érzem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:50	2.5	09:08	6.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hencs007 3465 napja

Igen, a 2 dombos kezdés erős megfontoltságot tükröz. Forrófejűként tutira 3x2 dombbal indítok, aztán meg nem értem, miért nyúlok ki. :-D :-D :-D

SzJucus 3472 napja

:)))) Jaja, megfontolt... Teljesen az!! 2 dombbal bekezdeni :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.