Edzésleírás
Kisoroszi és vissza. Sok bekönyökölés, emelkedőkön is. Tesztelve az ülés pozíciót.
saját pulzus határok
100-130 2óra 00p, átlag 122
131-145 1óra 00p, átlag 134
óra szerinti
94-113 12:14, átlag 106
113-132 1ó 57:52, átlag 124
132-151 52:16, átlag 135
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 85 | 02:07 | 28.33 | 0 | 0 | 0 | 148 | 126 |