vancsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:07:04Távolság
39 km Szint: 1060 mTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Itthonról Dobogókőre a sárgán.
Kő-hegy: 38:22 (152)
Lajos forrás: 21:56 (152)
Tölgyikrek: 18:57 (151)
S+ elágazás: 18:45 (150)
Dobogókő: 29:26 (153)
S+ elágazás: 24:09 (150)
Tölgyikrek: 17:38 (155)
Lajos forrás: 19:52 (159)
Kő-hegy: 22:11 (157)
Hazáig: 35:47 (154)
Jól ment, jól esett. Kicsit a térdeim érezték meg. 2:30 után kezdtem kicsit lassulni, pulzusemelkedni, de nem volt vészes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:07:04 | 39 | 06:20 | 9.47 | 1060 | 0 | 170 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
