mjoci futás

2015.05.16 Szombat, 10:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

44.78 km

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Optivita kupa 4 órás betétszám.

Nehéz pálya, jó meleg, szinte semmi árnyék...

Nagyon keményen meg kellett dolgozni a bronz éremért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	44.78	05:22	11.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

PecsiPeter 3480 napja

Gratulálok!

melwin 3480 napja

Ja hogy 4 órás betétszám... Én meg lesek, annyira belustultál, hogy csak 44-et futsz az 50 kilis versenyen? :D

Gratula, szép tempót mentél!

holovacz 3480 napja

Gratula! :)

mjoci 3481 napja

:))

tomcsi 3481 napja

veled vésették napon az érmet vagy mi!? :-)

facát mentél!

Gratula József!

Nójuka 3481 napja

Gratuuu! :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.