Gonosz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:12:05Távolság
16 kmTempó
04:30 p/km (13.32 km/h)Edzésleírás
Szigetközi Minimaraton Móvár!
Mafi már az elején elfutott a szokásához híven mert nem bírtam az általa diktált 3:55-ös km-eket...:-) Tavalyinál kicsit rosszabb lett de a 400 feletti indulóból az 52. hely elmegy sztem. Jah Mafla 16 lett! Ez egy állat! :-P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:05 | 16 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zoles73 3290 napja
Gratulálok a szervezők nevében!
Gonosz 3290 napja
Nem tudom honnan szedi az erőt ehhez a teljesítményhez de le a kalappal előtte! Együtt edzünk de a versenyeken neki mindig jobban jön ki a lépés.....akarom mondani a futás! :-)
csertoi 3290 napja
Gratulálok. Mafi tényleg szépen ment! Biztatgattuk egymást.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gonosz 3289 napja
Köszi szépen!